Part II – Gedankenzucht

Nun hast du gelernt deine Gedanken zu kontrollieren. Die nächste Übung liegt darin, Gedanken die unerwünscht sind oder sich aufdrängen in deinem Geist nicht aufkommen zu lassen. Du musst in der Lage sein Arbeit mit Privates nicht zu vermischen. Alle Gedanken die nicht in deinem Privatleben gehören musst du Ausschalten und genauso umgekehrt. Bist du in der Arbeit so richte deine Aufmerksamkeit nur da drauf. Bist du Zuhause richte deine Gedanken auf deine Familie deine Freunde, deine Kinder… Wenn ein Gedanke von der Arbeit hochkommt dann schiebe denn einfach zu Seite. Rede kurz mit den Gedanken und sage:

Ich kümmere mich Morgen im Büro um Dich. Habe einfach ein bisschen Geduld.

Du wirst sehen das bewirkt Wunder. Mach diese Übung so lange bis es zur Gewohnheit geworden ist. Diese Übung ist dein ganzes Leben zu widmen, denn sie schärft dein Geist, stärkt dein Bewusstsein und dein Gedächtnis.